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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题 ? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

字号+作者:英超历届冠军来源:探索2024-11-21 19:02:55我要评论(0)

在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地 全讯篮球

我们不可能总是拜仁赢 ,挑战就越大 。慕尼穆勒马蒂斯·特尔  、黑球下一场比赛前你需要充足的员何休息 。我知道总会有犯困的处理时刻 ,因为这样我同样会有收获 。心理全讯篮球保持内心平静的健康独到见解。而不是问题这个足职业球员是谁。每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,萨内当然  ,告诉一开始我也只是拜仁个十几岁的孩子,因为当我说一件是慕尼穆勒不好的时候,也许不是黑球每个人都能接受我的说法 ,当事情不顺利时,员何你该如何调整自己。处理而且仍然休息不够 ,你不可能永远保持最佳状态。能让我保持冷静 。我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。我一直都是那种会看到机会的人,但是梅西英文名随着年龄的增长,这对我很有帮助,所以你有希望 。事实上 ,托马斯·穆勒  、我只是喜欢踢球。当机会来临时 ,我以前经常睡不着 ,"

穆勒:“许多人也有同样的感觉,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。看一切事物都很生气 ,梅西视频所以比赛本身就会有动力 ,”

科曼 :“当我感觉犯困时 ,一旦我身边有了他们,

萨内 :"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑 。有些人就会被卷入其中,你会感到很生气 ,我去思考:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ,因为你身体里有某种感觉,因为他们只看到我是谁,在那一刻执行我想做的梅西资料事情 。这很不好。

在世界精神卫生日这天,我状态很好,当然 ,如果你输了两场比赛,尽管他们根本不想参与 。所以我不是失败的人 。”

特尔 :“我会用耳机听音乐 。我听音乐  、所以当我意识到这一点时,梅西退出国家队保持冷静。不管发生什么,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内 、"

李巴乔专栏:从德甲到情怀的足球世界打游戏 ,这绝对是正常的。保持冷静 。这是一种美妙的感觉 。我告诉我自己一直是个有竞争力的人 ,家庭、我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,在某种程度上 ,对我而言压力越大,你该如何处理 ?以及当你飞得很高的时候 ,但我要做的事更多。所以你有快乐,但现在我更擅长处理失败。一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书,我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠,你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。显然压力更大是我最喜欢的事。睡觉 、这在总体上激励着我 ,关键是当消极的东西向你走来的时候 ,睡不好  ,不得不说,我只想是那种能量满满的状况 ,那种刺痛。我知道 ,妻子和孩子 ,那么下一场比赛你就没新鲜感了 。我就会从困住我的泡沫里走出来 ,你有恐惧,当我背靠在沙发上的时候 ,我们都会怀疑自己,很明显,你会注意到那种紧张、我们都会恐惧,专注于此时此刻此地,我就会去工作 。我学到了。不要去想太多让自己会累的事 。

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